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豆苗とえのきのポン酢炒め by モーリー食堂 クックパッド 熱したフライパンにごま油をひき、えのき・豆苗を入れて、サッと炒める。 3 仕上げにポン酢を入れて、全体に絡めるように炒めて完成！ 節 豆苗豚キムチ鍋の材料 豆苗豚キムチ鍋を作りますね。 材料はこちらです。 豆苗、もやし、えのきだけ、舞茸、 玉ねぎ、白菜キムチ、豆腐、豚バラ肉。 ビタミンたっぷりの豆苗、 免疫力アップが期待できる舞茸、 植物性乳酸菌入りの白菜キムチなど、えのきと豆苗の肉巻き 4品の献立 管理栄養士監修のレシピ検索・献立作成：おいしい健康 えのきと豆苗の肉巻き 4 品 5 品 646kcal 食塩 12g たんぱく質 265g 脂質 1g 炭水化物 10g 食物 豆苗とエノキのゴマ和え 副菜 レシピ 作り方 E レシピ 料理のプロが作る簡単レシピ 豆苗 えのき ベーコン